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のんびりベリーダンス日記 by RUI ゆさゆさ
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ゆさゆさ


シミーは本当にいろんな種類がありますが、
ショルダーシミーを最近よくしています。

ショルダーシミーにもいろいろあって、
肩甲骨と背骨の間の筋肉を動かすシミーや、
胸の両脇を意識してその筋肉で動かすシミーとか。


どうしてショルダーシミーかというと、

①妊婦だと上半身をなかなか動かさなかったりするので

②単に気持ちが良いので

③母乳育児を目指す人は胸を揺らしましょう、とあったので♪


実際、妊娠するとバストサイズがびっくりするくらい
アップします!
授乳したらまたもとに戻るようですが、
自分もこんな胸になるんだと驚きです。
ホルモンってすごい!

以前はゆれるものが無かったですが(汗)、
ゆれるものがあるとシミーもより楽しい(笑)。
でも大きさは期間限定らしいので、今のうちに楽しみます。

我が子のために、たくさん母乳が出ますように☆
ママはシミーでゆさゆさ揺らします♪

(余談ですが、粉ミルク、原材料見ると買えるものが
ほとんどありませんでした><
母親がマッサージ頼んだり何しても出ない体質だったようで、
できるだけ今から揺らしたり、ケアしたり、
良いもの食べたりと努めています。)

骨盤だけじゃなく、胸、トルソ、腕、指先を
気持ちよく動かし、脚力も鍛えられるベリーダンス。
やっぱり女性の体に良いなぁと実感です。


テーマ : ベリーダンス
ジャンル : 学問・文化・芸術

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RUI

Author:RUI
RUI ( 瑠衣 )

日本でベリーダンサー/インストラクターとして活動した後、結婚を機にギリシャのクレタ島へお引越し。
現在は結婚生活、子育て、超田舎生活を楽しみながらマイペースで生きております。生活環境が変わり、ベリーダンスの話題は少なくなっていますが、ゆっくりペースでも出来る範囲で楽しんで行けたらと。
そんな日常の徒然ブログです。よろしくお願いいたします☆

■お問い合わせ
contact: ruibelly@gmail.com

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