のんびりベリーダンス日記 by RUI 2013年08月
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5分だけでいい☆


私の母乳育児仲間 母猫ピーナッツ
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子猫たち
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親バカですが、息子がかわいい☆
朝から元気な笑顔で、ぷくぷく。
マシュマロちゃんです♪

2か月半でいろいろ目が見えてきて楽しいのか、
じぃっと見つめてきて微笑んで来たり、
自分の手を発見したり。

育児は大変なこともあるけど、可愛いなぁ♪

ショルダーシミーしていたおかげ!?か、
良く食べていたからか、その両方か、
母乳の出はばっちりで、
今のところ体重もかなり増えて健康優良児です。

育児をしていると、どうしても前かがみになりがち。
抱っこが多いので、自分の体型も変わってびっくり。
首から肩にかけて、もっこり筋肉が><
きゃー、山みたいでいやだわ。
でも、母の勲章ですね☆

もりもりしてきました。
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息子が寝ている間に、1曲さくっと
振付を踊るのがブームです。
1曲5分くらいのでいいんです。

気分転換になるのはもちろん、
体の中から伸びて、気持ちいい☆

最近、タイミングが合わずに
海にずっといけなかったから運動不足。
でもダンスならお家でできますね♪

前かがみ気味の毎日ですが、
5分の踊りに癒されリフレッシュです。

子育て中でない人でも、
家事疲れや、デスクワーク疲れ、
立ち仕事疲れにも効くと思います☆

ベリーダンスは女性の味方♪


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テーマ : ベリーダンス
ジャンル : 学問・文化・芸術

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RUI

Author:RUI
RUI ( 瑠衣 )

日本でベリーダンサー/インストラクターとして活動した後、結婚を機にギリシャのクレタ島へお引越し。
現在は結婚生活、子育て、超田舎生活を楽しみながらマイペースで生きております。生活環境が変わり、ベリーダンスの話題は少なくなっていますが、ゆっくりペースでも出来る範囲で楽しんで行けたらと。
そんな日常の徒然ブログです。よろしくお願いいたします☆

■お問い合わせ
contact: ruibelly@gmail.com

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